Korzyści z uprawiania Jogi Śmiechu

John Cleese ze sławnej brytyjskiej grupy Monthy Pythona odwiedza w Mumbaju Dr Madana Kataria twórce Jogi Śmiechu.

Ludzie praktykując tę odmianę ćwiczeń spotykają się każdego ranka "o wschodzie słońca" w parkach, boiskach sportowych, wspólnie się śmieją (budząc i wkurzając wszystkich sąsiadów w okolicy :-) a następnie sobie rozmawiają, piją lassi (hinduski słony jogurt), zielona herbatę i jedzą kiełki różnych ziaren. Po czym rozjeżdżają się do swoich domów i pracy.

Bardzo spodobała mi się motto, które tłumaczy że dla Twojego ciała czy śmiejesz się prawdziwie czy tylko udajesz nie ma znaczenia, bo korzyści zdrowotne, dotlenienie organizmu jest takie samo. :-)

"Fake it, fake it, untill you make it"

Klasyfikacja:
Znaczniki:
Widoki: 136
Lokalizacja: Mumbai, India

Udostępnij  Twitter Facebook